Hm….
Seminggu ini aku sok sibuk banget. Lagi asyik mainan BLOG. BLOG ku bertebaran dimana-mana.
Gempor juga jari-jariku. Saban hari utak-atik tulisan.
SENENG ! ? Hyuk…
SERU !? Yo’i….
HAPPY !? Apalagi….
Cip-cip….
Nih, List coretan yang bikin aku sibuk nih….
1. Si Biru
2. Si Putih
3. Si Hijau
…..Ngapain lagi ya??????????
Akhirnya, berat badanku berangsur-angsur turun.
Nggak sesulit yang aku pikir. Thanks buat Linda atas saran + reccomend pakai ENVY nya.
WELCOME celana jinsku!
Dah beli baju yang lucu-lucu. NGgak lagi pakai yang kedodoran.
Asyeeekkkk
HAPPY-HAPPY-HAPPY-HAPPY
Tapi masih lum ke angka FINAL. SABARrrrrrrrr! kan perlu waktu?!
SIP! tetap semangat-semangat! semangat!
Sureeeeeeeee
Gaya : Nggigiti kuku
Waktu : 14.37 WK ( Waktu Kompi )
Baju : Kedodoran krem yang paling baru
( dengan underwear yang sama kedodorannya )
Atmosphere : Panas….Haus, seseg, nggak happy, juga nggak sedih ORDINARY Feeling
Lagi kepengen banget :
Kursus CLAY. Gara-gara nonton Trans TV. Hanya tahu kursus clay di Bandung dan beli bahan di Plaza Surabaya, yang ngasih tahu mas Google.
Kepengen lagi….:
Beli mesin jahit. Pengen bisa njahit. Dulu pernah belajar sama Prastiwi. jauh-jauh, dari Jogja kota ke Imogiri. Boro-boro bisa njahit, yang ada malah masuk angin. kejahuan plus sering kehujanan.
Kepengen :
Maen Badminton, bukan gara-gara ada Thomas & uber Cub, hanya semata pengen keringatan dan bikin enteng.
Kepengen lagi:
Makan bakso Gepeng Pak Kopyah. Sayang, belum tentu seminggu sekali lewat rumah. Bakul bakso tersombong yang pernah kutemui. Karena katanya ogah saban hari laku. ( Aneh kan? emang begitu kok si bakul sombong itu!! tapi aku tetep pengen…)
Pengen again :
Ke Jakarta, naik Garuda. GRATIS !
Pengen maneh :
Ke pantai Baron, ngorok siang-siang di bawah karang. Didampingi bakul kelapa muda, dan dilirik terus sama penjaja sewa tiker ( padahal sumpah! nggak pernah mau aku nyolong tikernya! )
Pengen again :
Becanda ama suami. Amat susah ngomong serius ama dia. Becanda juga jarang. Soalnya jarang ketemu. Sekali ketemu kami saling berpelukan dengan "pasangan" kami masing-masing. Yaitu guling. ( kasian deh lo! )
Pengen sih :
Ketemu mbak Murni. cerita-cerita. Trus terapi sama juragannya, dr Yanti.
Pengen :
Pulang. Menikmati angin pagi Magetan. Sarapan nasi pecel dan minum es dawet.
Pengen oh pengen :
Anakku doyan makan. Lahap seperti Sita dan Meisya.
Pengen lagee…:
Oma datang.
Pengen banget :
Dagangan laris manis.DaGaNgAn AyE Neh….!!!
Pengennya :
Renang sore-sore. Nggak usah lama-lama, 3 jam wae!
Pengen banget :
Ke Malioboro Mall. Windows shoping aja kok.
Pengen sih:
Nyium suamiku. Lalu minta kerik. ( halah! opo maneh iki???!!! )
Pengen banget nget nget :
belajar Clay ( lagi ) dan menjualnya
Pengen, pengen and pengen :
Kentut sejenak sambil ngupil
Aaahhh,
" SeLaMaT dATaNg SoRe!!! Ada BanYak KeinGiNan di SetiaP heLa NaFasku…"
Saya tahu (sadar), saya sering dibego-begoin orang, baik secara langsung maupun cuman berani mbego-begoin di belakang saya.
Emang, kesadaran saya sering STUCK! Beberapa saat, beberapa software kepala saya hang.
Salah satu penyebabnya adalah karena saya sering dapat MENDADAK dapat IDE melakukan sesuatu tapi tidak terlaksana karena situasi dan kondisi.
Contohnya, pagi tadi, pengen banget makan mie goreng plus hati ayam bumbu sereh di dekat mesjid Nyi Condrolukito. Imajinasi saya tentang kenyalnya mie, gurihnya rasa hati berbumbu, wanginya seledri yang kawin dengan aroma sedap bawang goreng yang ditabur sekaligus aroma sengak si penjual membuat kesadaran saya “jengkar” alias menguap entah kemana. Duh, keinginan tersebut terganjal dengan waktu, warung mie buka jam 18.00, sedang rasa ngilernya baru jam 7 mruput. Walah!
Gara-gara pikiran sedang mengembara ke arah rasa nikmat bakmi goreng plus hati bumbu sereh, saya sempet malu.
Ceritanya, saat melamunkan itu saya sedang jalan kaki tuju jalan raya. Baru di jembatan deket rumah, seorang cewek di atas motor berhenti di sebelah saya.
“ Halo mbak Santi? Kok jalan! Ayok bareng aku sampai jalan raya!?”
DEG! Saya sadar setengah maksa. Mengingat siapa gerangan si cewek yang berbaik hati itu. SUMPAH! Hingga detik ini saya nggak inget siapa tuh cewek. Saya mencoba mencari folder ingatan di otak tentang pencitraan muka manis di hadapan saya. Bener-bener nggak inget. Tapi kok dia tahu saya ya? Dengan mention nama saya berarti kami pernah saling ‘kenal’. Embuh
Di saat cewek itu maksa, dengan suara yang agak kenceng ( kali tahu aku sedang bengong ), tiba-tiba saya mengiyakan
“ Ya sudah, tapi aku nggak bawa helm lo!”
“ Nggak pa-pa!” katanya lagi dengan senyum nanggung.
Menuju jalan raya, saya masih berpikir keras layaknya sedang ujian Nasional. Mengingat! Iseng-iseng aku tanya dia kerja dimana, hitung-hitung sambil cari petunjuk tentang siapa dia sebenarnya. EH! Dia malah jawab
“ Lho, gimana sih mbak, aku kan masih kuliah di Kedokteran Gigi UGM ¡!!!!”
WADOH! Malah ruwet bener neh….
Saat aku ketik GOOGLE Search: DOKTER(AN) GIGI di kepalaku trus ENTER yang muncul cuman 1 nama. Mbak Ami. Istri mas Didik yang sangat mustahil cenanangan sampai di daerahku. Itupun jelas pasti bukan mbak Ami. Beda wajah, dan mbak Ami sudah jadi Dokter Gigi beneran.
WADOH! ( again )
Aku turun di pinggir jalan raya, bilang Terima Kasih dan si cewek menuju selatan.
Saat di Jalur 23, pikiranku masih sibuk mikir siapa dia.
Dan…
Oalah Gustiiiiiiiii…..
Apakah aku sudah aku inget siapa cewek itu? …..belum. Tidak, justru aku baru sadar aku menggunakan kata-kata yang salah saat ditawari boncengan tadi. Kenapa aku ge-er banget ya? Dia kan nawari aku sampai jalan raya? Bukan sampai kantor? Kok aku tadi jawab, aku gak bawa helm?
Duuuhhh, semoga si cewek nggak mbatin :
“Wah, Santi ki piye seh? Aku kan nawari sampai jalan raya? Bukan niat nganter sampai kantornya. Emang aku ojeg? O’o sopo kowe? EH, Sapa elu?”
Hiks….Isin Rek, wis gak inget ( somse kale ) malah mo ngelamak…minta anter sampai cantor. Hihihihii
BTW, thanks buat mbak-mbak yang nganter aku tadi hingga jalan raya, maap aku masih Belum ingat siapa anda. Halah!
ChElSeA…
6 Bulan neh…
Pipinya tambah cubby, menggemaskan. Tapi giginya belum tumbuh, nggak kayak Sita anak tetangga yang seusianya. Saat mendebarkan memberikan MPASI pertamanya…
Seneng dan berkobar-kobar semangat ke-emak-annya.
Wuih, tahu anakku alergi protein, kuganti menu siangnya pakai pisang. Sekali lagi SUSAH banget bikin si kecil buka mulut. Dia ogah gara-gara sebelumnya kusuapi makanan istan yang bikin sekitar mulutnya timbul ruam-ruam dan bercak kemerahan.
Aneka gaya kupakai, dengan membawa dia liat ayam ( Chelsea selalu kegirangan lihat ayam, kakinya "kopat-kapit" gemez seolah pengen ngejar ayam ), trus kuajak liat kali, liat anak sebayanya maem : Sita, Meisya, Nesa, Rizal, Sandra, Rafael, Dafa, Wawa dan Selly, liat burung, jalan-jalan dan sebagainya.
Chelsea tetep kekeuh MINGKEM ( hiks! )
Setelah merupa-rupa ‘pemandangan’ biar dia gak bosan, akhirnya ada satu cara yang dia jadi sedikit mau buka mulut, yaitu cari laki-laki ( bisa papahnya, bisa bapak kos, bisa tetangga, bisa yang jualan angkring, pokoke laki-laki )
Duuuuuuhhh, heran deh! Chelsea saban kali digoda laki-laki selalu heboh, jerit-jerit kegenitan. Sama sumringahnya kalo liat ayam mbah Yem yang bertengger di pager. Hualah! kalo papahnya pergi, trus gimana dung?
Jadi bahan ketawaan tetangga, kalo Chelsea menuruni bakat genit simbok-e. Wadoh! Aku lagi deh yang jadi tersangka.
Pokoknya acara makan adalah acara paling heboh! Aku musti bisa bikin dia buka mulut. Maem memang bukan perkara mudah, dari persiapan bikin puree/ tim saring or blender, menyuapi juga perlu energi besar. Sempet dibikin stress jadinya. Di antara anak tetangga, anakku yang paling ogah ( tidak tertarik ) makanan, dia lebih demen liat ayam bertengger di pager or liat cowok bilang Ci Lukkkkk??? Baaa…!!!
Awalnya niat mo kasih susu sambung. Dari Nutrilon, Bebelac, Laktogen, Laktona, SGM dll gak bisa. Habis mimik susu, sekitar mulut timbul bercak. Duh sedihnya! Pas mo MPASI pertama, aku kasih bubur susu dari SUN, Promina dan Nutricia di sekitar mulut muncul lagi bercak merah itu. Semula yang kukira alergy Latex nipple dot ternyata ( lagi-lagi ) alergi protein. Agak panik juga. Memberi maem bayi tidak semudah yang kubayangkan. Nggak seperti anak tetangga yang dikasih bubur/ makanan istan pada doyan dan lahap. Si kecilku maunya yang alami, alias bikin sendiri. Itupun pakai aneka gaya. Gara-gara "mruntus" pertama dia ogah banget liat sendok, dot, alat maem dan bau makanan. Hanya nenen yang bikin dia berkejab-kejab ( halah ! )
Setelah kubawa ke Dr.anak di Panti Rapih , kupastikan dia memang alergi protein. Kulihat di internet, ternyata bukan hanya anakku saja yang ngalami alergi
Jadi ibu baru memang musti banyak belajar…
halo... Hampir mirip dengan m' Fera, putriku Kyla (1.4 thn) juga alergi terhadapbeberapa jenis makanan selain protein susu sapi. Kyal ketauannya pas diadah mulai bljr makan di usia 6 bln. Mula2 di pundaknya ada bentol merah,lama2 menyebar ke punggung & perut (alhamdullillah ga ada yang di muka).Setelah ke beberapa dokter spesialis alergi, & sempat juga dites darah,ternyata ya itu mirip spt anaknya m'Fera. Kyla ternyata ga cocok samaprotein susu sapi, kedelai juga ga bisa (jadi tahu, tempe, susu kedelai gaboleh), mkanan or minuman yg mengandung pengawet or pemanis buatan, laluseafood & ikan laut, coklat, kacang tanah, bahkan gandum pun ga cocok. Iniberlaku juga buat ibunya yang masih menyusui pula, jadi saya pun ikutan dietmakanan tsb.
Akhirnya stlh mencari sana sini susu yang cocok, Kyla pun saya beri susuNAN HA smp umur 1 thn, sekarang saya coba susu NAN yang biasa karena sistemimun Kyla juga sudah mulai tahan. Makanan pun Kyla lebih banyak saya berianeka sayur, hati & daging sapi, ikan air tawar saja, blum berani coba yangdia ga boleh, karena sampai sekarang masih sensitif dianya. Yang pastikarena Kyla juga msh nenen meski cuman malem hari aja pas ada saya, saya punmsh tetep jaga makan, krn pengaruh banget lo mbak ke anak klo kitanya salahmakan.
Begitulah pengalaman saya.. .. Semoga membantu.. 
Cheers may - ibuna Kyla
Saya saat ini memiliki anak perempuan usia 1,5 thn,> saat baru 4 bulan dia tidak minum ASI sehingga saya> berikan susu SGM(Coba2)ternyata pipi kanan dan> kirinya> merah seperti orang yang memakai pemulas pipi, DSA> bilang akan hilang setelah 5 Thn.Dokter memberikan> saran untuk menganti susu formula dengan susu> kedelai,> namun baru beberapa bulan anak saya tidak mau> meminumya karena rasanya yang tidak enak, akhirnya> saya diberikan saran lagi untuk menggantinya dengan> susu NAN 1 dengan Bifidus dari Nestle. Saya coba> konsul ke dokter Spesialis Kulit ternyata anak saya> memiliki bakat alergi pada kulit karena pada setiap> lipatan kulitnya sering mengalami> kemerah-merahan,sehingga saya kasian melihatnya> apalagi ia selalu minta digarukin pada saat malam> hari> yang berakibat pada kulitnya menjadi mengelupas.> Dokter menyarankan untuk tidak memberikan> jenis-jenis> makanan seperti: telur & ayam negeri, keju, es krim,> mentega, ikan laut, coklat,roti, mie, udang. Saat> ini> yang diperbolehkan untuk dimakan adalah : telur &> ayam> kampung, sayur-sayuran, ikan air tawar (mujair,> lele).> memang sulit untuk mengganti menu makanan tapi saat> ini terbukti apabila saya tidak memberikan menu2> yang> dilarang dokter putri saya tidak mengalamui> merah-merh> lagi, dan saat ini ia minum susu Exela Gold dari> Nestle yang alhamdulillah cocok dengan seleranya.> semoga bermanfaat.
Moms......> > Anakku Faya ( 9 bulan ) sudah makan bubur susu> > dan nasi tim saring dibadannya ada bercak2 merah> > besar kecil, dsanya bilang dia alergi protein susu> > sapi.> > Dsanya menganjurkan ganti susu formula Nan HA> 1> > ( dulu susunya Nutrilon )> > Memang agak berkurang bercak merah tp masih> ada,> > akhirnya aku bilang ma susternya makan nasi timnya> > jgn pake kaldu sapi dan jg ngga pake keju.> > Sekarang bercaknya sudah hilang....> > Moms, kira2 ada yang punya pengalaman seperti> > saya ngga? please share donk....> > Apa Faya ngga bisa makan daging sapi ato> produk> > olahan dari sapi ya...?> > Aduh... kasihan donk annakku natinya.....> > Thanx Sebelumnya.....> >> >> > Salam> > Bunda Faya
SeMogA MeNjaDi KaBaR yaNg MeNyEjUkKan
Menjelang, cuti melahirkanku berakhir, aku mulai memperkenalkan susu
formula kepada bayiku. Sebenarnya sih, aku ingin sekali memberi ASI
ekslusif pada bayiku, tapi berhubung produksi ASI ku yang sedikit, mau
gak mau susu formula lah yang nanti akan aku berikan padanya selama
siang hari aku di kantor.
Hari pertama ku beri susu formula biasa. Bayiku masih asing dengan
rasanya, jadi ia masih memilih ASI ku. Tiga hari pemberian susu formula
tersebut, alerginya kumat. Lendir pada saluran pernafasannya bertambah.
Awalnya ku pikir anakku terkene flu. Tapi setelah ku bawa ke dokter,
menurut dokter, anakku alergi terhadap protein susu. Jadi disarankan
untuk terus diberikan ASI atau kalau ingin diberikan susu formula
haruslah susu formula yang "hypoalergenic" (HA) atau susu formula
dengan protein nabati. Untuk itu dokter pun memberikanku daftar nama
susu formula "hypoalergenic".
Sejak itu, mulailah aku memberi bayiku susu formula HA. Mulai dari merk
dengan harga yang murah sampai yang cukup mahal. Bayiku ternyata kurang
suka dengan rasa susu tersebut. Terlihat dari selalu masih tersisa
banyak susu yang ku buat, di botol susunya. Dan setelah ku coba
sedikit, ternyata susunya sedikit pahit, tidak segurih atau semanis
susu formula biasa. Sempet ku tanya pada costumer service produk susu
tersebut. Menurutnya, memang susu-susu berlabel HA rasanya sedikit
pahit. Itu karena protin susu sapi yang dihidrolisis untuk
menghilangkan zat alerinya.
Ya… jadi mau gimana lagi, mau gak mau, bayiku harus terbiasa dengan
rasa susu yang sedikit pahit. Tapi dari beberapa produk susu HA yang
aku coba berikan, bayiku cenderung memilih susu NAN HA. Mungkin terasa
lebih sedikit manis dibanding yang lain kali, walaupun tidak seenak
rasa susu sapi biasa.
NAN HA dikeluarkan oleh produsen susu terkenal, Nestle. Dengan protein
susu yang telah dihidrolisis sehingga kandungan alergen yang ada
didalamnya hilang. Kemasan kaleng NAN HA seperti kemasan susu formula
kaleng biasa, hanya di bedakan dari warna tutup kalengnya yang berwarna
coklat keemasan. Harga 1 kaleng NAN 1 HA 400gr berkisar Rp. 80.000,-
sampai dengan Rp. 84.000,- an, sedangkan untuk NAN 2 HA 400gr harga
sekitar Rp. 78.000,- an. Dengan harga jual tersebut, NAN HA memang
lebih mahal dari produk lain sejenisnya. Walupun mahal, bayiku sudah
memilihnya sebagai susunya.
*****
Anakku juga alergi
susu. Minum NAN HA sejak umur 6 bulanan. Rasanya itu, tidak enak
sekali. Tawar. jauh berbeda dengan susu sapi biasa seperti Nutrilon
Royal, dll. Perkembangan badannya ya, normal2 saja. Sesuai dengan tabel
yang ada di buku perkembangan anak. Awalnya, minum susu ini, anakku
tidak suka. Lama2 biasa. Kalau membandingkan merk, aku tidak pernah.
karena dari dulu ya pakai NAN HA terus. Setelah satu tahun, aku coba
minum susu sapi, Alhamdulillah, alerginya tidak banyak muncul. Akhirnya
ya keterusan pakai susu sapi biasa. [Rn]
Setidak enaknya susu
Nan HA, masih lebih enak dibanding susu kedele, karena Nan HA masih
berasal dari susu sapi. Anakku yang kecil juga minum Nan HA, sampai
saat ini perkembangannya baik-baik saja, kan untuk perkembangan anak
bukan hanya karena susu yang penting makanan lain juga dijaga seimbang.
Jangan lupa kalau anak minum susu kedele sebaiknya mengkonsumsi
suplemen yang mengandung kalsium (ini pesan dokter anakku) [Dm]
Mbak,
sebulan yang lalu, anakku diare, ada 2 mingguan diarenya tidak
berhenti, susu formulanya sudah diencerkan, terus juga aku lebih
memperhatikan makanan yang aku makan (tidak FC lagi), tetap saja dia
masih diare, akhirnya ganti susu pakai yang free lactosa, dari yang
tadinya cair sekali jadi lumayan, tapi belum padat-lembek, seminggu
lebih pakai FL tidak berubah-rubah juga selain pupnya masih 3-4x, terus
aku pakai soya, baru deh pup-nya lebih padat-lembek, dan pupnya jadi
2/sekali sehari, waktu coba soya, aku coba nutrilon karena kebetulan
ada teman yang kelebihan susu dan aku dikasih, baunya itu aduhai
sekali, tidak enak! anakku (5bln) jadi bau kentang kalau habis minum
susu ini, sekarang aku pakai isomil, alhamdulillah, kalau dilihat
bb-nya lumayan banyak naiknya sejak dia diare..6.1 ke 6.8kg dibanding
dengan abangnya, diusia yang sama anakku kurang 400gr, tapi masih masuk
standard kan? [Rh]
Beda S26 & Nan HA, kalau S26 pure susu
sapi, sedangkan NanHA susu sapi yang sudah dihilangkan unsur penyebab
alergi, memang rasanya beda sekali, baunya saja sudah beda sekali.
Kebetulan anaku memang rakus sekali, pertamanya dia juga bingung waktu
aku ganti ke NanHA, tapi berhubung dia rakus jadi dilahap saja. Dulu
cara ganti dari S26 ke NanHA, pertama2 aku kasih 3/4 S26 trus 1/4
NanHA. Kalau anakku sudah tidak mencret, baru aku jadikan setengah2 S26
& NanHA dan seterusnya sampai akhirnya S26 berhenti gantinya jadi
NanHA. [Kt]
Sejak itu, selama aku bekerja di kantor, aku selalu memberikan susu NAN
HA untuk bayiku. Sudah sekitar 4 bulanan lho! Tapi kalo aku ada di
rumah aku tetap memberi bayiku ASI, karena yang susu yang paling baik
untuk bayiku khan, ASI ku, bukan susu sapi.
****
Waktu lahir oleh dokter anak kami dinyatakan memiliki resiko alergi
yang tinggi. Selain karena garis keturunan (suami dan mertua saya
sangat alergi terhadap seafood dan telur) indikasi itu terlihat dari
bercak-bercak merah yang sering timbul dipipinya.
Karena saat itu ASI saya juga bermasalah akhirnya dokter menyarankan
agar kami untuk memberikan susu NAN HA padanya. Waktu itu (tahun 2004)
susu ini sudah relatif mahal yaitu kira-kira Rp 63.000,- per kalengnya.
Saat ini harganya mungkin lebih. Memang terasa berat bagi suami dan
saya untuk memenuhi kebutuhan si kecil dengan memeberikan susu semahal
ini saat itu. Tapi manfaat susu NAN HA sungguh luar biasa. Selama 6
bulan kami memberikan susu tersebut dan selama itu juga kami
menghindarkan anak kami dari protein tinggi (termasuk apapun yang
mengandung susu sapi maupun produk turunannya). Kami mengistilahkannya
‘karantina dari protein tinggi’. Dokter mensyaratkan itu agar kelak
anak kami bisa terbebas dari faktor alergi.
Alhasil, setelah 6 bulan pencernaan anak kami menjadi stabil dan kuat
untuk menerima asupan protein tinggi. Bahkan sekarang anak kami sangat
suka melahap sup seafood tanpa mengalami masalah.
Tidak apa-apa, bersusah susah dulu selama 6 bulan, tapi setelah itu bersenang-senang makan seafood… hihihi :))
Oh ya, untuk para orang tua yang kebetulan mengalami hal yang sama
dengan kami, karena susu ini agak jarang dipasaran maka Nutrilon Soya
dan Isomil Soya juga bisa dijadikan alternatif. Karena keduanya bebas
protein susu sapi. Kalau Nutrilon Soya tidak semahal NAN HA…:P
Kalo Isomil Soya hampir sama mahalnya
FootNote :
Mo tambah ilmu ?
Klik ini wae >> http://www.freewebs.com/mama_ais/artikelsehat.htm
http://202.158.39.26/?show=isikonsul&konsul=anak&kode=661&tbl=konsul_anak&startnews=100
Hm sepertinya saya kebangeten banget pakai
judul di atas. Malaikat pasti nyengir & berkata “mo kurus aja sms Tuhan ? emang
gak ada doa yang lebih penting apa ?”
Tapi memang
begitu, gara-gara saya kelewat gede rasa. Nyomot dua baju, yakin sudah saya
minta yang usuran XL pada mbak-mbak yang jaga distro. Karena saya gi gendong si
kecil, baju tidak pakai dicoba, bayar, langsung ngacir pulang. Gaya girly memang
saya pilih biar nggak kliatan kayak emak-emak as per permintaan suami.
Nah lo! Permasalahan
muncul saat mencoba baju tersebut di rumah. Hiks! Boro-boro pas dipakai, baru
masukin lengan aja sudah sesak di pergelangan. Waduh ¡ Dasyat benar nih lemak
yang ngumpul di badan!??? ( menggerutu seribu bahasa )
Suami saya
lagi-lagi nyengir kuda nil! Saya lemes melihat kenyataan. Sebagai pelampiasan
saya total-towel sendiri lemak di pinggang saya. Pasang muka manyun, lalu
bengong! Ngelus dada aja nggak bikin kurus pikirku, tapi tiba-tiba mata saya
bersirobok dengan sandal jepit kesayangan saya yang seolah turut mentertawai
muka saya yang jengkel gara-gara nggak jadi pakai baju baru.
( Thing!!! )
walah… saya dapet ide nih, ya gara-gara liat sandal jepit… Saya yakin saya bisa
kurus dengan sandal jepit. Saya senyum penuh kemenangan…
Saya anggap sebagai tantangan, menurunkan berat badan seperti semula, saya
perlu waktu, sandal jepit dan disiplin. Tiga serangkai itu akan saya padukan
menuju berat badan yang saya inginkan. Mampukah saya? Let we see after several
months later!! Huhuhui…Muka saya kembali sumringah…pokoke semangat-semangat!!! Jangan
menyerah! Belanda masih jauh….pekik keinginan saya. Guuuuuuddddd!!
Sengaja saya
tulis besar-besar angka di atas, biar saya ingat berapa berat timbunan lemak
saya. Betapa saya kesusahan pakai celana dan baju karenanya, betapa sesak napas
saya, betapa tidak lincahnya saya, betapa angka tersebut tidak akan jadi angka
ajaib yang bisa membuat orang akan memasangnya di judi togel. Ya ampyuuuunnnn!
Dan, inilah angka yang saya mau :
Maaf, saya agak maruk. Sebelum punya baby
berat badan saya 52 kg. Biar lebih seger saya paksa jadi 50kg. Apakah saya
mampu? Pasti! Harus! Nawaitu pengen kurus….
Jadi membayangkan diri saya kurus kembali….Dududududu
Ah, jadi inget sebuah joke :
" Kapan kurussss? "
" May…"
" May be Yes , May be No !"
Aduh…Mikir langsing lagi… langsing lagi
Gara-gara si suami bilang body aku kayak gulungan kasur. Lum lagi kalau lagi pakai daster, sambil cekikikan dia bilang aku kayak "genduk" ( baca : pembokat )
Sebel banget. Akhirnya sering deh mikir pengen punya perut rata, kurus tapi pantat padet ( halah )
Banyak baca tentang cara aman melangsingkan body, banyak aneka kata diolah, intinya satu :
Kontrol makan dan banyaklah gerak !
Intinya adalah kalori di dalam tubuh musti dikurangi dengan banyak aktifitas.
Karena yang kucari nggak hanya kurus, tapi juga FIT. Pusing tujuh keliling karena musti mikir aku masih nyusui si kecil juga. Kurus boleh, tapi si kecil juga tetep kuat dan sehat.
Kalo masih gadis sih gampang, cara mudah bikin langsing adalah : banyak jalan kaki, renang minim 3x seminggu, sering ke timezone ( hanya untuk maen DDR* ), ato kalo gak gitu DDR di rumah sampai pegel2, ke gym, maen basket, sok rajin maen sepak bola juga, begadang trus jalan kaki naik turun tangga.
Gak perlu obat pelangsing, dijamin 5kg sebulan turun berat badan.
*DDR : Dance-dance Revolution
Syarat2 DDR : punya PS1 + lantai DDR + kaset DVD yang OK listening
( DDR PS2 gak enak, nggak selaras antara gerakan dance ama music )
Selamat jingkrak2, having fun tapi bisa bikin bakar kalori ^^
Nah lo, sekarang dah punya baby, boro2 DDR, waktu gak ada buat mikir diri sendiri.
Nah, trus gimana dong?
Ato kalau nggak gitu, ngacir ke Dr Yanti di Bethesda, " Dok, pengen kecilin perut, pinggul, lengan dan pipi dung!" ( beres dah )
Wah, pokoke permasalahannya adalah :
1. Menyusui ( perlu asupan gizi buat baby, gampang lapar itu jelas! Harus banyak makan itu pasti )
2. Waktu : baby need more attention
Without 2 point di atas, cara gampang buat langsing sih ( resep jaman perawan dulu ) :
1. Sering maen DDR ( bisa di rumah ato di mall/timezone —-> dilarang malu )
2. Renang minim 3x seminggu
3. Maen bola 2x seminggu
4. Maen basket 1x seminggu
5. Jalan kaki ke kantor PP / boleh 1x jalan pas berangkat or pulangnya aja
Jalan kakilah kemana aja! Asal dalam kota wae, jangan antar propinsi!!!
6. Makan siang sendiri, jangan bareng temen, semakin lama and banyak temen jadi banyak makannya PLUS kurangi makan makanan manis ( termasuk KOPI tuh! wadoh! )
7. Pasang poster Halle Berry yang lagi pakai bikini and pamer perut, or
Sering nonton film yang pasang artis dengan body huhuy
8. Rajin ke gym, jogging di treadmill or tai boxing lebih menarik
9. Yoga and meditasi
10. Akupuntur ma Dr Yanti
" Duh, baca aja dah bikin lemes, gimana njalaninya ya? "
INGAT!!
Makan? jangan banyak-banyak, apalagi gorengan ( makan gorengan 3x sebulan aja & kalo maem gorengan musti dibalut tissue dulu buat ngurangi minyaknya, baru dimakan )
Yang bener, jangan sering-sering nimbang berat badan TAPI sering-seringlah bercermin/ ngaca!!! Bukan ngaca tampang NAMUN kacailah lemak-lemak di perut dan pinggul, syukur2 ada kaca pembesar
Duh ribet banget ya?
Tapi mungkin nggak ya aku menjalaninya lagi demi mengurangi 12kg berat badan?
Aku kan bakat gemuk?
Wah, pokoke motivasi yang bikin terngiang-ngiang adalah dikatai "genduk" sama suami ………" UGH! Sebel !!!"
Semoga jadi Good motivation wae lah!
FIGHT! FIGHT! FIGHT!
Siang ini…
Puanassss, ditemani Andra & the Backbone yang ngamen "Main Hati" terus berulang sejak pagi. Ndower-ndower dah mas Andra!
Gara-gara chat sama sobat, membahas ttg body, lalu bikin aku gusar sendiri
januariaseptiyani: masalahnya dari sejak dulu kan kamu kurus langsing jeng…makanya wajarlah kalo abes jadi terbengong2 ngeliat perubahannya
januariaseptiyani: he he he
me.santi: gpp
me.santi: sing penting waras
me.santi: anakke yo sehat
januariaseptiyani: mungkin pikirnya "santi yang dulu langsing aja jadi segitu.. gimana jadinnya bojoku yang sejak dulu.. ndut.."
januariaseptiyani: ha ha ha
Parahnya, rasa gusarku pada berat badan bertabrakan dengan bertemu jeng Novivanjava yang barusan melahirkan. Apakah gemuk? enggak banget, ybs malah sexy sekale. Body kerennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn !!! TWO THUMBs dah…
1000% ngiri. Padahal aku sudah mencapekkan diri, masak, nyuci, beres2, ngurusi anak, suami, mertua, kakak n sodara plus sering cari-cari masalah < weleh ! >.
Walah, boro-boro langsing, turun 1 gram, besoknya naik 1/4 kg ( HALAH )
Bingung! Bingung!
Pengennya segera balik body, lebih "panas" liat mamahnya Sita yg malah lebih langsing dibanding masa perawan dulu. ( hiks! pedih nian melihatnya )
Trus, sementara ini aku mengademkan diri dengan sering2 membaca cuplikan dari situs Ayahbunda ini :
Jangan korbankan bayi Anda
Selama hamil, seorang ibu memang harus naik berat badannya, antara lain
karena ada pertumbuhan janin, pertumbuhan rahim, dan peningkatan volume
darah. Selain itu, ada cadangan gizi ibu untuk persiapan masa menyusui,
yaitu paling tidak untuk memenuhi kebutuhan bayi selama ASI eksklusif,
atau sekitar 4-6 bulan pertama kehidupan bayi. “Cadangan itu tentu
tidak akan habis begitu saja sesudah melahirkan, malah harus
dipertahankan agar produksi ASI sebanyak 800-1200 ml sehari itu bisa
tercapai,” kata dr. Sri , yang mengambil gelas S2-nya di University of
London, Inggris .Setelah melahirkan, normalnya berat badan ibu akan kembali ke berat
badan sebelum hamil. Tapi, proses tersebut perlu waktu. Dr. Sri
mengingatkan, “Untuk 6 bulan pertama, tidak usah terburu-buru
menurunkan berat badan. Karena, pada saat itu, tugas seorang ibu adalah
memberikan ASI yang cukup kepada bayinya. Justru di sini ibu harus
makan dalam kuantitas dan kualitas yang betul-betul cukup. Kalau tidak,
bayi yang jadi taruhannya! Bisa-bisa dia kekurangan zat gizi yang
dibutuhkannya untuk tumbuh kembang secara optimal.”
Jadi, kapan Anda boleh mulai melangsingkan tubuh? “ Setelah 6 bulan,
Anda baru boleh mulai berdiet. Pada saat ini, bayi ‘kan sudah mendapat
makanan tambahan. Tapi tetap harus diingat, diet pun ada aturan
mainnya, lho! Yang paling baik dan tidak akan mengganggu kesehatan Anda
adalah, turunkan berat badan sebanyak ½ -1 kilo dalam seminggu.”
Yach, semoga setelah 6 bulan, tekad bikin body sexy segera terwujud. Berjuang, berjuang! berjuang! Pokoke PR 12Kg bisa segera terealisasi
Aminnnnnnnnnnnnnnn….( zonder Nasution )
Guuuuuddddd
Dengerin lagu Letto, ah jadi inget setahun kemarin….
Tertidur, dari lier-lier hingga bisa ngiler. Dalam Innova tuju Nusantara.
Tiklak-tikluk, ngantuk…
Adem benget denger suara Noe, meluncur pasti dari Ipod te mas Didik
" Cher mon mari,
Veuillez me pardonner. Je sais que j’ai la mauvaise attitude et j’essayerai le meilleur pour nous"
" J’espère que notre rêve viendra vrai bientôt. Si tout va bien soyez se
produisent ce juillet. Quand vous travaillant au bateau de croisière et
à notre maison douce à la maison serez construit l’année prochaine"
doaku…selalu, dan AMIN !
( ah, jadi cinta Noe neh )
